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一.前言：
1. 快樂幸福美滿像天上美麗的七道彩虹，令人神怡！
人一味追求，往外追求，萬一追不到求不得，徒增煩惱與痛苦。
2. 每一個人目的或許不同，但本質都一樣！快樂幸福來自每個生活環節，
用心投入，認真付出，燃燒自己，照亮別人！
3. 身心靈平安就是幸福，快樂幸福就是美滿。創造的主權在我，
請問，要不要？要，就可以得到。
二.老人有「五項歹」就是「五種怕」！
1.怕封閉
老人對社會認知度隨年齡退化，不願接受新事物。
事實證明越封閉的老人越快衰老，越與社會不協調。
鼓勵老人從封閉中走出，更有利老人健康，
如果老年人能像年輕人那樣熱衷於上網、旅遊，
那麼老人就會身心愉悅，減少疾病發生！
2.怕賦閒閒仙仙
人在年輕時希望老年衣食無憂，不用再操勞。
但是老來真正閒下來就會心慌慌，精神無所寄託，打不起精神來，
因而老了更應該有事做，哪怕幫人撿破爛、收東西，
都可以讓生活充實些，減少抑鬱症發生。
老年退化性變接觸事物越少，適應能力就越弱，
甚至原來會做的事一下子都不會做了！
老人需要兒女提供獨立生活空間，每天有事可做不呆板。
對老人無微不至的照料反而讓老人認為自己老了無用了，
從心理上退出這個世界，加速衰老很快痴呆。
3.怕孤單，沒人陪
年輕人在外打拼，很少有時間陪父母，老人應該走出來，
多參加一些集體活動，結交些朋友找知心，
遠離孤單，樂觀向上，讓老人受益匪淺。
有病，是孤單無伴出問題，本身不善表達情緒，壓抑久了，轉化身體障礙。
「老大人孩子性」渴望兒女關注，認為自己“病了”、“不行了”，
甚至會尿在床上、拉在褲子裡。這種情況，老人心理多關心她。
4.怕變故或失親
所謂安度晚年，最怕生活有變故，
哪怕只是小小失意也足以讓老年人茶不思飯不想好幾天。
所以一旦有變故，家人就要給予更多關注和心理開解。
空巢老人要有老伴，少了伴容易得到壓鬱症，失眠、少言，不愛飲食。
要充分考慮老人，物質上的滿足並不是老人的全部需要。
老人總有一些經歷和心事不為年輕人所理解，期待老來有個伴；
當兒女要充分尊重老年人意見，不要過於自私，礙於自己情面；
老年人除了家人兒女要效順孫子女要陪伴，更需要很多朋友或老來伴，
作精神上的支援和鼓舞！
5.怕疾病怕死
人老體弱，疾病就出現，老年人有疾病，心理會變得脆弱，對生活失去信心，
壞的心情極易引起疾病惡化，如此反覆，對老年人的健康極為不利。
這樣的老人，需要經常看心理醫生，對其進行心理疏導，
這樣才有利於他保持樂觀的情緒，戰勝疾病，健康長壽。
三.如何解除危機創造幸福美滿人生：
1. 想要幸福快樂，就要懂得感恩。師尊說：
「感恩就是在天堂，抱怨就是地獄，安逸就是懸崖，勤奮就是道路，怠惰就是墳墓。」
2. 幸福是對生活滿意程度的主觀感受。幸福感是隨著年齡的增長而不斷變化。
那麼幸福到底有多遠呢？ 大部分的老年人都很知足和幸福，
不過老年人的幸福生活並不輕鬆，還有很多因素產生負面影響！
3. 老年生活幸福的三大支柱：身體健康、家庭和睦、經濟富足
A.健康的身體：機械都有磨損的時候，老年人身體素質越來越差，難免受到疾病困擾。
擁有健康身體，對自己對家庭對子女都是最大幫助。
兒女對父母的健康，體貼很重要，老人身心清淡好睡好放鬆，心情健康沒煩惱！
B.家庭和睦：老年人對社會適應程度差，社會活動退縮，
對本身價值降低，心理落差造成對社會新事物接受困難，
老人會變得頑固、難以溝通。家是她們的據點，養兒防老，家和萬事興，
是老年人對兒女的寄望，老人把家庭和睦看作幸福的標準！
面對老人孤僻孤獨時，多和父母說話，當父母忠實朋友或傾聽者，
不要與老人爭辯，要將身邊發生的新鮮事多講給老人聽，鼓勵老人寬心。
C.經濟富足：老人認為有錢有安全感是最幸福的。
多數老人退休後，經濟條件有差距，
隨時面對疾病威脅和生理變化所導致生活能力下降，
經濟狀況對他們的幸福感有很大影響，經濟寬裕有助老年人應付諸多困難。
致富的方法就是多佈施多行功多了愿！
四.真正的幸福離老人並不遙遠：
1. 老年人應打破視自己為無能、是社會負擔和無社會貢獻的群體的舊觀念。
老年人應該通過積極參與各種經濟、社會活動，提高自信和自尊，
在活得瀟灑的同時也可增加經濟收入，提高自我保障的能力。
2. 老年人應樹立積極的交友態度。
保持樂觀態度、好的人際關係可使老年人獲得生活的滿足感，
感受生命意義，遠離消沉和孤獨的心境。
3 .老年人需要樹立積極的健康意識。
老年人應在未老之前就為自己積蓄健康和精力，
把鍛鍊身體當做生活中不可或缺的部分，
這不僅有利於強健體魄，更是一種積極的生活態度；
不必擔心“未來有重大疾病的可能”，這種擔心對老年人的幸福感是巨大的威脅。
老年人應樹立“疾病並不是無法戰勝的”這種樂觀主義精神，
這是保持精神生活愉快的重要心理條件。
以上三種意識的確立，能夠成為克服老齡化社會種種困惑的精神武器，
是一種進步的價值觀，也是老人體驗和享受晚年幸福所需要具備的必要條件。
革新觀念，真正的幸福離老人其實並不遙遠。
五.給“老小孩兒”舒適和安全感的環境：
1. 具體表現為對吃、對性的過度渴望與對人、對疾病的過度防禦，
以至于發生許多常人無法理解的思維與舉動。
2. 健康+快樂童年＝幸福老年
人的心理路程就是一個圓，是一個從童年到老年再回到童年的過程。
童年的快樂決定了老年的幸福。
老年人的幸福心理是從小培養起來的， 有了快樂的童年，才會有幸福的老年。
3. 帶父母來佛堂求道行功了愿：
開闢多元化溝通管道，家人一同到佛堂禮佛聽道理，
全家郊遊、舉辦家庭讀書會增進溝通，減少溝通障礙。
無論如何要有修行時間，回來拜佛，體會拜佛的樂趣。
透過法語滋潤，佛法薰習，體會出「如實」法喜，
幸福是實在的修心養性才能產生快樂。
六.創造自己獨一無二的幸福：
「幸福是無法比較的,你有你的幸福,我有我的,我們的幸福是互不牴觸。」
願每個人都創作出屬於自己獨一無二的幸福，要有目標去追求！
1. 這個世界是相對，每個發生都是上天送我們最好的禮物，
不要抗拒發生生，歡喜接受一切！凡事感激：
心懷感恩接受一切，把握念頭，牢栓意馬念無生！
懂得不斷提昇能力，不斷降低需求，感恩知足，設想自己是幸福的化身。
2. 免於煩惱心內收：
很多煩惱都因為心外放，孟老夫子說：「讀書之道無他，求其放心而已！」
又說：「有雞犬放而知求，有心放而不知求，哀哉！」
正知見：很多煩惱，都是因為你的念頭不對，不要奢求別人樣樣都跟自己一樣！
3. 不要畫地自限，自尋煩惱。煩惱是別人帶來的，
快樂是自己找的，快樂也是一天，痛苦也是一天，何不快快樂樂過完每一天？
4. 時時引發使人快樂的念頭，佈施自己，三施並進，
就像一口井一樣，不斷汲水，井水是滿的，生活是自己的，全看自己如何選擇！
七.結論：
老人最大願望是受到尊敬、關心，晚年幸福、健康、快樂。
這些不外老生常談，卻是平凡中產生出來的。
提醒老人，不管修什麼內外工夫，總要有恆地修練，
不要忘記每天早晨起床時給自己一個微笑，
再大的困難也沒什麼搞不定的，真的快樂幸福了！
1. 快樂幸福美滿像天上美麗的七道彩虹，令人神怡！
人一味追求，往外追求，萬一追不到求不得，徒增煩惱與痛苦。
2. 每一個人目的或許不同，但本質都一樣！快樂幸福來自每個生活環節，
用心投入，認真付出，燃燒自己，照亮別人！
3. 身心靈平安就是幸福，快樂幸福就是美滿。創造的主權在我，
請問，要不要？要，就可以得到。
二.老人有「五項歹」就是「五種怕」！
1.怕封閉
老人對社會認知度隨年齡退化，不願接受新事物。
事實證明越封閉的老人越快衰老，越與社會不協調。
鼓勵老人從封閉中走出，更有利老人健康，
如果老年人能像年輕人那樣熱衷於上網、旅遊，
那麼老人就會身心愉悅，減少疾病發生！
2.怕賦閒閒仙仙
人在年輕時希望老年衣食無憂，不用再操勞。
但是老來真正閒下來就會心慌慌，精神無所寄託，打不起精神來，
因而老了更應該有事做，哪怕幫人撿破爛、收東西，
都可以讓生活充實些，減少抑鬱症發生。
老年退化性變接觸事物越少，適應能力就越弱，
甚至原來會做的事一下子都不會做了！
老人需要兒女提供獨立生活空間，每天有事可做不呆板。
對老人無微不至的照料反而讓老人認為自己老了無用了，
從心理上退出這個世界，加速衰老很快痴呆。
3.怕孤單，沒人陪
年輕人在外打拼，很少有時間陪父母，老人應該走出來，
多參加一些集體活動，結交些朋友找知心，
遠離孤單，樂觀向上，讓老人受益匪淺。
有病，是孤單無伴出問題，本身不善表達情緒，壓抑久了，轉化身體障礙。
「老大人孩子性」渴望兒女關注，認為自己“病了”、“不行了”，
甚至會尿在床上、拉在褲子裡。這種情況，老人心理多關心她。
4.怕變故或失親
所謂安度晚年，最怕生活有變故，
哪怕只是小小失意也足以讓老年人茶不思飯不想好幾天。
所以一旦有變故，家人就要給予更多關注和心理開解。
空巢老人要有老伴，少了伴容易得到壓鬱症，失眠、少言，不愛飲食。
要充分考慮老人，物質上的滿足並不是老人的全部需要。
老人總有一些經歷和心事不為年輕人所理解，期待老來有個伴；
當兒女要充分尊重老年人意見，不要過於自私，礙於自己情面；
老年人除了家人兒女要效順孫子女要陪伴，更需要很多朋友或老來伴，
作精神上的支援和鼓舞！
5.怕疾病怕死
人老體弱，疾病就出現，老年人有疾病，心理會變得脆弱，對生活失去信心，
壞的心情極易引起疾病惡化，如此反覆，對老年人的健康極為不利。
這樣的老人，需要經常看心理醫生，對其進行心理疏導，
這樣才有利於他保持樂觀的情緒，戰勝疾病，健康長壽。
三.如何解除危機創造幸福美滿人生：
1. 想要幸福快樂，就要懂得感恩。師尊說：
「感恩就是在天堂，抱怨就是地獄，安逸就是懸崖，勤奮就是道路，怠惰就是墳墓。」
2. 幸福是對生活滿意程度的主觀感受。幸福感是隨著年齡的增長而不斷變化。
那麼幸福到底有多遠呢？ 大部分的老年人都很知足和幸福，
不過老年人的幸福生活並不輕鬆，還有很多因素產生負面影響！
3. 老年生活幸福的三大支柱：身體健康、家庭和睦、經濟富足
A.健康的身體：機械都有磨損的時候，老年人身體素質越來越差，難免受到疾病困擾。
擁有健康身體，對自己對家庭對子女都是最大幫助。
兒女對父母的健康，體貼很重要，老人身心清淡好睡好放鬆，心情健康沒煩惱！
B.家庭和睦：老年人對社會適應程度差，社會活動退縮，
對本身價值降低，心理落差造成對社會新事物接受困難，
老人會變得頑固、難以溝通。家是她們的據點，養兒防老，家和萬事興，
是老年人對兒女的寄望，老人把家庭和睦看作幸福的標準！
面對老人孤僻孤獨時，多和父母說話，當父母忠實朋友或傾聽者，
不要與老人爭辯，要將身邊發生的新鮮事多講給老人聽，鼓勵老人寬心。
C.經濟富足：老人認為有錢有安全感是最幸福的。
多數老人退休後，經濟條件有差距，
隨時面對疾病威脅和生理變化所導致生活能力下降，
經濟狀況對他們的幸福感有很大影響，經濟寬裕有助老年人應付諸多困難。
致富的方法就是多佈施多行功多了愿！
四.真正的幸福離老人並不遙遠：
1. 老年人應打破視自己為無能、是社會負擔和無社會貢獻的群體的舊觀念。
老年人應該通過積極參與各種經濟、社會活動，提高自信和自尊，
在活得瀟灑的同時也可增加經濟收入，提高自我保障的能力。
2. 老年人應樹立積極的交友態度。
保持樂觀態度、好的人際關係可使老年人獲得生活的滿足感，
感受生命意義，遠離消沉和孤獨的心境。
3 .老年人需要樹立積極的健康意識。
老年人應在未老之前就為自己積蓄健康和精力，
把鍛鍊身體當做生活中不可或缺的部分，
這不僅有利於強健體魄，更是一種積極的生活態度；
不必擔心“未來有重大疾病的可能”，這種擔心對老年人的幸福感是巨大的威脅。
老年人應樹立“疾病並不是無法戰勝的”這種樂觀主義精神，
這是保持精神生活愉快的重要心理條件。
以上三種意識的確立，能夠成為克服老齡化社會種種困惑的精神武器，
是一種進步的價值觀，也是老人體驗和享受晚年幸福所需要具備的必要條件。
革新觀念，真正的幸福離老人其實並不遙遠。
五.給“老小孩兒”舒適和安全感的環境：
1. 具體表現為對吃、對性的過度渴望與對人、對疾病的過度防禦，
以至于發生許多常人無法理解的思維與舉動。
2. 健康+快樂童年＝幸福老年
人的心理路程就是一個圓，是一個從童年到老年再回到童年的過程。
童年的快樂決定了老年的幸福。
老年人的幸福心理是從小培養起來的， 有了快樂的童年，才會有幸福的老年。
3. 帶父母來佛堂求道行功了愿：
開闢多元化溝通管道，家人一同到佛堂禮佛聽道理，
全家郊遊、舉辦家庭讀書會增進溝通，減少溝通障礙。
無論如何要有修行時間，回來拜佛，體會拜佛的樂趣。
透過法語滋潤，佛法薰習，體會出「如實」法喜，
幸福是實在的修心養性才能產生快樂。
六.創造自己獨一無二的幸福：
「幸福是無法比較的,你有你的幸福,我有我的,我們的幸福是互不牴觸。」
願每個人都創作出屬於自己獨一無二的幸福，要有目標去追求！
1. 這個世界是相對，每個發生都是上天送我們最好的禮物，
不要抗拒發生生，歡喜接受一切！凡事感激：
心懷感恩接受一切，把握念頭，牢栓意馬念無生！
懂得不斷提昇能力，不斷降低需求，感恩知足，設想自己是幸福的化身。
2. 免於煩惱心內收：
很多煩惱都因為心外放，孟老夫子說：「讀書之道無他，求其放心而已！」
又說：「有雞犬放而知求，有心放而不知求，哀哉！」
正知見：很多煩惱，都是因為你的念頭不對，不要奢求別人樣樣都跟自己一樣！
3. 不要畫地自限，自尋煩惱。煩惱是別人帶來的，
快樂是自己找的，快樂也是一天，痛苦也是一天，何不快快樂樂過完每一天？
4. 時時引發使人快樂的念頭，佈施自己，三施並進，
就像一口井一樣，不斷汲水，井水是滿的，生活是自己的，全看自己如何選擇！
七.結論：
老人最大願望是受到尊敬、關心，晚年幸福、健康、快樂。
這些不外老生常談，卻是平凡中產生出來的。
提醒老人，不管修什麼內外工夫，總要有恆地修練，
不要忘記每天早晨起床時給自己一個微笑，
再大的困難也沒什麼搞不定的，真的快樂幸福了！
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